▪︎Marcelo▪︎的日记, 2019年11月26日

在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

91.2 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月26日:

440 千卡

脂肪: 26.26克 | 蛋白质: 18.45克 | 碳水物: 38.14克. 早餐: Café. 午餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Zona Cerealista Eritritol, Café, Banana-da-Terra Frita. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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