在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: Банан, Кефир 1%. 午餐: Хек, Макароны Отварные. 晚餐: Плов со Свининой. 小食/其他: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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