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▪︎Marcelo▪︎的日记, 2019年11月23日

Olá!
91.5 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月23日:
1278 千卡 脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 44.53克 | 碳水物: 86.46克.   早餐: Café. 晚餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 小食/其他: Cinemark Pipoca Pequena, Morangos, Garoto Chocolate Branco, Royal Trudel Trdelník, Del Valle Fresh Sabor Laranja. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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▪︎Marcelo▪︎的体重历史


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