在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3214 千卡
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脂肪: 110.02克 | 蛋白质: 185.45克 | 碳水物: 207.06克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Tierno, Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Vino Sauvignon Blanc, Goiko Grill Kevin Bacon. 小食/其他: Hacendado Palomitas de Maíz. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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