在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 169.15克.
早餐: Свинина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Гречневые, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 午餐: Борщ со Свининой, Пятерочка Апельсин, Щедрые Хлебцы Гречневые. 晚餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Вареное Яйцо, Лимак Батон Нарезной. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|