在2019年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3683 千卡
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脂肪: 115.29克 | 蛋白质: 107.42克 | 碳水物: 392.36克.
午餐: Aldi Fitnessbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Linessa Erdbeere Marmelade, Skare Dillsenfsauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Aldi Original Französischer Weichkäse, Butter. 晚餐: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Cognac, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). 小食/其他: Obstler, Gin Tonic, Früchte- und/oder Nussmuffin. 更多的......
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稳定体重
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