在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 145.10克.
早餐: Lindenhof Mini Rolle Schnittlauch, Kaffee mit Milch, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Butter, Zapekanka mit Magerquark, Heidelbeeren, Banane, Piroschki. 午餐: Penny Markt Pommes Frites, Pflanzenöl, Soljanka, Piroschki, Rote Paprika, Äpfel, Brokkoli, Rote Beete, Karotten. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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