在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 19.77克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 111.46克.
午餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Молоке. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|