在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 34.45克 | 碳水物: 203.31克.
早餐: Чай, Банан, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Жменька Хлебец Рисовый . 晚餐: Lipton Холодный Зелёный Чай, Картофельные Чипсы (Соленые). 小食/其他: Кофе Мокко, Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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