在2019年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 223.53克.
早餐: Мандарины, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Хурма. 晚餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Перекресток Сухари Пшеничные, Перчини Бульон с Говядиной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Мандарины, Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Авида Плавленный Сыр Сливочный , Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|