在2019年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 22.00克 | 蛋白质: 31.82克 | 碳水物: 52.11克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. 午餐: Жареная Камбала (в Панировке). 小食/其他: Кофе, Corny Big Nuts, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|