在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 88.66克 | 蛋白质: 124.53克 | 碳水物: 164.88克.
午餐: 홈플러스 새송이버섯, 밀스원 병아리콩잡곡밥&칠리닭가슴살슬라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 리코타 샐러드, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 풀무원다논 그릭 요거트. 晚餐: 고등어구이, 콩나물국, 흑미밥, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|