在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Adria Крем-Сыр. 午餐: Королівський Смак Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Красные Помидоры, Своя Лінія Яловичина Соковита, Пшеничная Каша. 晚餐: Нут, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. 小食/其他: Варенье, Сыр Бри, Сыр Российский, Пшенная Каша с Тыквой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|