在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 215.17克.
午餐: Сырный Суп с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Подовый, Красный Октябрь Какао Порошок. 晚餐: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Коньяк, Огурец, Пятерочка Хурма, Виктория Салат из Репы, Холодец, Картофель Отварной. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|