在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 117.21克 | 碳水物: 190.00克.
午餐: 137degrees 아몬드밀크, 마이프로틴 프로틴 와퍼, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔, CJ 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마. 晚餐: 감귤 (만다린 오렌지), 밥, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 진주햄 홈소세지, 두루치기, 아욱국. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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