在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 348.73克.
早餐: Конти Супер Контик Ванильный , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гречка Запаренная. 午餐: Суп-Пюре из Шпината, Гречка Запаренная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Апельсин, Шостка Сыр Российский 50%, Гречка Запаренная. 小食/其他: Яблоко, Пузата Хата Блин со Шпинатом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|