在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 99.01克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо, Adria Крем-Сыр, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. 午餐: Чурчхела, Буренка Сливки 10% , Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Пшеничная Каша, Своя Лінія Яловичина Соковита. 晚餐: Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Миндаль, Вареное Яйцо, Галичина Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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