在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 117.00克 | 碳水物: 122.61克.
早餐: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. 午餐: Val de Saone Camembert, Петрушка, Укроп, Молоко Від Фермера Творог 0%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Брокколи на Пару. 小食/其他: Словяночка Кефир 1%, Креветки, Мидии, Авокадо, Премия Хлебцы Мультизлаковые. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|