在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 188.52克.
早餐: Рафинад, Нескафе Кофе Растворимый, RIOBA Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. 午餐: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Му-Му Борщ с Говядиной. 晚餐: Лимак Батон с Семенами Льна, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Пятерочка Киви, Свекла с Чесноком и Майонезом, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриное Царство Курица. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|