在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2043 千卡
|
脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 310.97克.
早餐: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 午餐: Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Печень Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Салат Щетка. 小食/其他: Простая Еда Сырники Творожные ПП. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|