在2019年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 226.28克.
早餐: Пузата Хата Сырники, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постная Лазанья с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Активиа Бифидойогурт Вишня - Чиа, President Творог 0,2. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|