在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1877 千卡
|
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 196.82克.
早餐: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Гусиное Мясо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Огородников Икра Кабачковая, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Печень Говяжья, Лента Купаты Куриные, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Пастила, Яшкино Пряники Шоколадные, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|