在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 97.04克 | 碳水物: 226.47克.
早餐: Росток Хлебец , Пирятин Сыр Грация, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . 午餐: Кофе Латте, Сырник с Тыквой. 晚餐: Хлеб Бородинский, Макароны или Лапша с Сыром, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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