在2019年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 102.41克 | 碳水物: 225.72克.
早餐: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красное Яблоко, Росток Хлебец , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . 晚餐: Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|