在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 46.80克.
早餐: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. 午餐: Запеченная или Жареная Путассу, Вареное Яйцо, Красный Лук, Грин Рэй Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Капустный Салат. 小食/其他: Кальмары (Вареные или на Пару), Капустный Салат. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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