在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
740 千卡
|
脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 35.53克 | 碳水物: 84.05克.
午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лента Лук Маринованный, Краснокочанная Капуста, Мясновъ Кефир 2,5%, Окей Холодец по-Домашнему, Гречка Вареная, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. 晚餐: Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Лук. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|