在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 51.54克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 342.85克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Ясная Горка Колбаса Сельская, Рахат Карамель Малина со Сливками, Яшкино Конфеты Нильс, Просто Повидло Яблочное, Любимо Кефир 1%, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Овсяная . 午餐: Морковный десери, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Малиновое Варенье, Форнакс Хлеб Бородинский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картошка Вареная. 晚餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красное Яблоко, Морковный десери, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий. 小食/其他: Тыква, Пятерочка Яблоко Красное , Рахат Карамель Малина со Сливками, Божья Коровка Творог 5%, Любимо Сгущённое Молоко, Чай, Рахат Карамель Малина со Сливками, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|