在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 132.45克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 258.04克.
早餐: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), TiP Kasseler Aufschnitt , Gouda, Butter, Weizenbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 午餐: Äpfel, Banane. 晚餐: Beck's Bier (330ml), Aldi Dill Heringshappen, Milfina Butter, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Räucherlachs, Aldi Brötchen. 小食/其他: Speiseeis. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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