在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 61.90克.
早餐: 아메리카노, 사과. 午餐: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Nutiva 코코넛가루, 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 토마토, 양배추, 닭가슴살, 계란후라이, 덴마크 짜지않은 치즈, 상추. 小食/其他: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 무염 버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 에리스리톨, 베이킹파우더, 생크림, 소금, 아메리카노. 更多的......
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一星期增加14.7 公斤
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