在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 66.29克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Чечевица Вареная, Грецкие Орехи. 午餐: Карась Жареный. 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Пшеничная Каша. 更多的......
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稳定体重
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