在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 141.78克.
早餐: Баклажаны Тушеные, Healthy Origins Органическая Спирулина, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 午餐: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чечевица Вареная, Брокколи на Пару, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Вино Красное Сухое, Тунец, Семга, Вино Каберне Совиньон, Рыба на Гриле. 小食/其他: Своя Компания Десерт Анны Павловой, Rosso Миндаль . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|