注册  |  登录

pharoahmanda的日记, 2019年10月13日

Pre holiday weight, although I’m looking forward to it I’m dreading dealing with the eating, I’ve done so well and my will power and self esteem are high together with new , smaller clothes so hoping this will help spur me on with my decision making for each meal eeeeek!
89.1 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月13日:
2875 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

19支持者    支持   

评论 
Enjoy your hols. Chill. 
2019年10月13日 会员:: Brit100
Have a lovely time, if you have a slight slip up every now and then you can soon fix it when you get back. x 
2019年10月13日 会员:: Singingsnail
Thanks all 
2019年10月15日 会员:: pharoahmanda
Enjoy! Just swim or walk everyday. I once went on an all-inclusive and lost weight because we walked so much. 
2019年10月15日 会员:: Max_1985
Walked for an hour before a pub lunch, burned 200 calories and ended up eating rather a lot 😌 
2019年10月16日 会员:: pharoahmanda

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


pharoahmanda的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。