在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 108.24克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 74.49克.
早餐: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Авокадо Хаас, Икра, Гречка Отварная. 晚餐: Now Миндальная Мука, Мёд, Кокосовая Стружка, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 小食/其他: Вино Пино Гри (Grigio), Ультрамарин Печень Трески Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|