在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 250.99克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 午餐: Яйцо (Целое), Растительное Масло, Шампиньоны, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Сушеные Яблоки, Тефтели, Титан Фунчоза с Овощами, Нектарины, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Картошка Печеная. 小食/其他: Сладуница Конфеты-Суфле, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|