在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 184.78克.
早餐: 빙그레 메로나 보틀. 午餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 단호박구이. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, CU 햄에그샌드위치, 한성 크래미, CU 에그가 먼저닭 미니샐러드. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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