在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2358 千卡
|
脂肪: 102.15克 | 蛋白质: 118.50克 | 碳水物: 239.47克.
早餐: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Сгущенка, Блины. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Воппер. 小食/其他: Пепси Пепси, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|