在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2274 千卡
|
脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 100.01克 | 碳水物: 233.72克.
早餐: CJ 요거트 드레싱, 피코크 소고기무국, 멸치볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 계란후라이, 밥. 午餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, CU 에그가 먼저닭 미니샐러드, 샌드팜 치킨 카프레제 샌드위치, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠. 晚餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추 샐러드, 군고구마, 뒷다리살, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 양념장, 새송이버섯, 느타리버섯, 애호박, 양파, 대파. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|