在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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