在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 122.28克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Пятерочка Банан, Диадар Отруби Пшеничные , Вареное Яйцо, Мастер Дак Корица Молотая, Евроспар Сыр Десертный 27%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Лук, Морковь. 晚餐: SPAR Арахис Очищенный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|