2019年09月29日 会员：: turkannkader
|
2019年09月29日 会员：: hicranes
|
o patatesleri haşlanmış ve soğuk tüketirseniz daha da tok hissedersiniz minik bir tüyo olsun ve tabi afiyet olsun🤗
2019年09月29日 会员：: Besmevsim
|
Kendisi yağlı bir balık olduğundan dolayı daha da fazla tok tutar.👍
2019年09月29日 会员：: ...Dream...
|
Teşekkürler turkannkader😌
|
Şimdiden afiyet olsun o zaman hicranes😊
|
Teşekkür ederin besmevsim🤗 evet soğuk patates olayını duymuştum ama patatesi kırk yılda bir yerim onu da fırında baharatlı tercih ettim. Bir ara soğuk da deneyeyim.
|
Evet dream her somon yediğimde böyle oluyor. Orta boy bir dilim somonu hiç zeytinyağı bile eklemeden fırına atıyorum kendi yağıyla pişiyor, beni 8-10 saat tok tutuyor resmen. Bence zayıflamaya çok yardımcı.
|
zayıflayan varmi acaba bu yöntemle ben dün başladim
|