쵸코픽的日记, 2019年09月27日

在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）

48.1 公斤最近减少: 20.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月27日:

513 千卡

脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 34.39克. 早餐: 군고구마. 午餐: 치즈, 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란, 양상추, 오이 (껍질제거). 小食/其他: Saputo 스트링치즈, 커피 (가루로 필터시킴), 아몬드. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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