在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 126.04克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Coffee, Молокія Йогурт 1.6%, Сто Пудов Насіння Чіа, Молокія Творог 0,2%. 午餐: Avocado, Boiled Egg, Bonduelle Фасоль Красная, Salmon, Cucumber, Оксана Капуста Цветная , Tomatoes, Boiled Egg. 晚餐: Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Broccoli, Boiled Egg. 小食/其他: Pear, Молокія Йогурт Густий, Quest Nutrition Протеиновый Батончик . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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