在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 86.78克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 173.25克.
早餐: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой. 午餐: Сухари, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Сардельки Ганноверские, Яичница (с Целым Яйцом). 小食/其他: Золотой Колос Торт Сметанник, Lipton Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|