在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 189.05克.
早餐: Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 단무지무침, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 午餐: 방울 토마토, 밥, 소세지야채볶음, 가자미구이, 비비고 미역국. 晚餐: 닭볶음탕, 피그인더가든 퀴노아바질 미니샐러드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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