在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 230.76克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вкуснотека Цукаты Папайя, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Юг Руси Хлеб Заварной, Куриные Котлеты с Кабачком, Кофе с Сахаром. 晚餐: Clever Пряники Ванильные, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|