在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 89.68克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Нутелла Ореховая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Подосиновики, Карп Запеченный. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 小食/其他: Кабачковые Оладьи, Помидор Соленый, Vici Лосось Слабосоленый, Оладьи из Кабачков. 更多的......
|
|
298 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 20 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|