在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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119.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 159.65克 | 碳水物: 282.97克.
午餐: Marmelade, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Der Meistermetzger Schweinefilet Frisch, Butter, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Kamps Mehrkornbrötchen. 晚餐: Gefrorene Himbeeren, Apfel, Cocktailtomaten, Banane, Aldi Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 小食/其他: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln , Oldenburg Puten-Filetstreifen, Alpenmark Scheibenkäse. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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