在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 16.74克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Яблоко. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 小食/其他: Чехонь, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|