在2019年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 168.40克.
早餐: Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Томин Хлеб Хлеб Домашний. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Нут (Вареный), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. 小食/其他: Яблоко, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|