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AilinSam
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2019年09月16日
AilinSam的日记, 2019年09月16日
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, 2019年09月16日:
587 千卡
脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 28.89克.
早餐:
Queso Fresco, Pan Integral.
午餐:
Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa).
晚餐:
Huevo Duro, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Morrón.
小食/其他:
Frutillas.
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